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5 choses importantes à savoir à propos de l’asthme et la massothérapie avancée

Bienfaits du massage

Selon plusieurs études, dont notamment l’étude publié par le « journal of pediatrics, « par Fields,T., Henteleff, T., Hernadez-Reif, M., Martinez, E., Mavunda, K., Kuhn, C. and Schanberg,S. (1998), Les enfants souffrants d’asthme ont amélioré leurs fontions pulmonaires après une thérapie de massage. Pour l’étude, les parents ont dû apprendre à faire une séance de 20 minutes […]

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Cocktail d’huiles essentielles pour la saison chaude

Bienfaits du massage

Avez-vous pensé à vous concocter une huile à massage rafraîchissante spéciale pour la saison chaude ? Cette saison apporte son lot d’inconforts et d’inconvénients dont vous avez la clé ! Que ce soit des effets de la chaleur et de l’humidité ( peau moite, transpiration, peau grasse) ou des effets de la sur exposition au […]

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L’Arnica, une arme solide contre la douleur et les entorses

Traitements

L’Arnica agit directement sur la douleur, elle doit donc être appliquée rapidement lors de blessures. D’ailleurs , en 2013, une revue systématique a déclarée l’Arnica aussi efficace sur les douleurs que les anti inflammatoires non stéroïdiens. La Commission E allemande a approuvé l’usage par voie externe de l’arnica pour traiter les hématomes, les oedèmes, les […]

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Le Syndrome des jambes sans repos

Bienfaits du massage

Selon une récente recherche publiée en décembre 2015 par Kashan University of medical sciences, en Iran sur les effets de l’aroma massage à l’huile essentielle de Lavande sur le syndrome des jambes sans repos. L’étude portait spécifiquement sur des patients en hémodialyse souffrant de ce syndrome. En fait, les patients souffrants de troubles sévères des […]

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Les soins postnataux en massothérapie

Bienfaits du massage

Après que la cigogne ait livré l’ultime cadeau de la vie, il n’en reste pas moins que malgré le grand bonheur, la nouvelle maman a des besoins spécifiques! Voici quelques soins postnataux à ne pas négliger :   Besoin d’énergie  Eh bien oui! Les nuits sont courtes avec un nourrisson, la fatigue s’installe facilement et […]

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Gérer naturellement l’hyperactivité

Traitements

Qu’est-ce que l’hyperactivité? Pour des enfants âgés de 2 à 10 ans, c’est normal d’être actifs, de bouger tout le temps, de toucher à tout ainsi que de courir partout! Lorsqu’ils sont en santé, ils débordent effectivement d’énergie. Mais quand l’enfant manque invariablement d’attention et/ou de concentration, assez pour menacer ses rendements scolaires, cela devient alarmant. […]

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Comment enrayer les maux de tête de manière naturelle ?

Bienfaits du massage

Il existe plusieurs types de maux de tête. De la sorte, il existe aussi plusieurs façons de les combattre, et ce, de façon naturelle. Ces techniques peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec l’approche médicale.   La massothérapie pour combattre les maux de tête Plusieurs études rapportent que la migraine montre un nombre de « Trigger […]

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5 huiles essentielles pour le soin du lymphœdème

Traitements

Qu’est-ce que le lymphœdème? Le lymphœdème est un trouble circulatoire important causé par un ralentissement de la circulation lymphatique. La stagnation circulatoire risque de créer des inflammations, des infections ainsi que des cellulites qui causeront en elles-mêmes des douleurs et des inconforts. Ces blocages lymphatiques peuvent s’installer chez les gens : souffrant d’obésité; ayant subi une […]

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10 conseils alimentaires pour avoir de l’énergie

Santé | Beauté

1-Pratiquez de bonnes associations alimentaires Certains aliments qui se digèrent facilement séparément sont beaucoup plus difficiles à assimiler ensemble et leur digestion entame notre énergie. Évitez, au cours d’un même repas, l’association protéine-amidons-acides (par exemple steak, frites et mayonnaise), l’association amidons-acides (par exemple pâtes avec une salade verte assaisonnée de vinaigrette). Cela vous permettra donc […]

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6 conseils beauté par l’alimentation

Santé | Beauté

Voici 6 astuces beauté par l’alimentation :   1. Hydratez votre peau en profondeur N’oubliez pas de boire de l’eau! Savez-vous également que le vin rouge, puissant antioxydant, a un effet positif sur l’épiderme ? C’est toutefois à consommer avec modération. Le thé vert est aussi riche en antioxydants. Par ailleurs, la caféine se trouvant […]

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